Мои любимые вкусняшки-полезняшки😋
Много клетчатки и витамин !
А если в каждый прием пищи к этим вкусняшкам включать белковые продукты,такие как: рыба,мясо,морепродукты,кисломолочные продукты.
Можно еще немного бобовых и некоторых круп добавлять в об...