Новички могут стартовать с коротких дистанций, а опытные спортсмены — попробовать себя в беге на 20–30 километров по пересеченной местности со сложным рельефом и перепадами высот. На протяжении маршрута бегунов сопровождают тренеры и волонтеры, которые инструктируют участников и помогают им. Так, по субботам в парке «Ангарские пруды» можно поучаствовать в проекте «Бег в парках». В «Кузьминках» по вторникам проводят тренировки на 8–10 километров с клубом Mission 42.2. Участники проекта «5 верст» совершают дружеские пробежки в парках «Митино», «Фили» и 50-летия Октября. Можно заниматься и на прорезиненных дорожках. Такие оборудованы в парках «Красная Пресня», «Ходынское поле», «Радуга» и Таганском парке. Лучшие зеленые зоны для пробежки вы можете выбрать в новом голосовании, открывшемся в «Активном гражданине».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев