Сегодня хочу Вам рассказать про очень интересную технику, которую я начала применять не так давно — про аффирмацию. Аффирмация — это утвердительное высказывание, в котором Вы настраиваете себя на положительные изменения.
Всеми известный и доказанный факт,что от нашего мышления зависит вся наша жизнь,то есть, как мы думаем — так мы и живем. Вот это и есть аффирмация.
Можно выделить ещё несколько правил аффирмации.
📌 Они должны быть всегда положительными. Вы должны произносить аффирмацию максимально четко и радостно, чтобы донести ее до самых дальних глубин Вашего сознания.
📌 В них не должны присутствовать отрицательные частицы и отрицательный заряд.
📌 Аффирмации должны начинаться с местоимения "Я"
Произносить их нужно каждый день.
Аффирмации — прекрасные помощники Вашего личностного развития. Используйте их каждый день, и тогда Вы почувствуете эффект.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев