Ведь вы и так нагружаете его каждый день.
Нам часто кажется, что дополнительные нагрузки мозгу совсем ни к чему, а может быть, даже вредны. Ведь наш центр управления и так трудится в ежедневном режиме. Мы решаем рабочие задачи, преодолеваем бытовые проблемы, справляемся с разного рода трудностями. Кажется, что мозгу и так достаточно нагрузок — куда уж больше?
К тому же мозг, в отличие от тела, ничего от нас не требует. Он не болит, как спина после тяжелого дня, не покрывается морщинами, как кожа, если ее не увлажнить кремом, и даже не чешется.
А между тем ученые давно выяснили, что ежедневные тренировки для мозга так же важны, как фитнес для тела. Благодаря грамотным нагрузкам мозг становится сильнее, а значит, ему куда легче справляться с ежедневными рабочими нагрузками.
Уделите тренировкам для мозга хотя бы 15 минут в день — и результат не заставит себя ждать. Например, прямо сейчас можете посмотреть одно из наших видео — это будет отличным стартом на пути к сильному прокаченному мозгу. https://www.youtube.com/channel/UCzGJIQeaXMzFTgfDoUGczEQ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев