У каждого своя осень. У кого-то она ненастная, слякотная, хмурая, мозглая с унылыми дождями и осенней хандрой.
У кого-то она нежная, печальная, багряная с конфетти из листьев и первым снегом, с вязаными носками и теплым пледом.
Люблю осень. Люблю как барабанит дождь. Люблю запах леса после дождя.
Каждый сам выбирает цвет своего неба. Главное, не путать депрессию с осенней хандрой!
______________
_______________
Как оставаться в ресурсном состоянии осенью
- планируй максимум 2 важных дела на день, не перегружайся
- больше двигайся, гуляй, лови осеннее солнце
- поддерживай себя полезной едой, сезонными фруктами и овощами, витаминами
- пей тряваные чаи и ароматный кофе
- находи время для чтения художественной литературы
- балуй себя!
—————————
Комментарии 2