Зевание - это полезно
При зевоте дыхательные пути расширяются, а мышцы расслабляются.
Зевота помогает снять стресс, усталость, психическое напряжение и стимулирует работу мозга.
Зевание также открывает и расширяет каналы носоглотки, включая каналы, ведущие в гайморовы пазухи, и евстахиевы трубы, которые связываются со средним ухом. Это может помочь сбросить заложенность ушей, вызванную различием давления, например, при взлете и посадке самолета.
Зевание также стимулирует деятельность слезных желез, нормализует артериальное давление, улучшает настроение и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Так что не стоит подавлять зевание, за исключением, конечно,
Нет комментариев