😊Очень важно следить за тем, о чём мы думаем, а так же за эмоциями, которые испытываем. Наши мысли и чувства влияют не только на здоровье, но и взаимоотношения с окружающим миром. Положительные эмоции доставляют нам радость и счастье. Всё вокруг кажется красивым, мы наслаждаемся моментом и всё встаёт на свои места.
😊Позитивные эмоции и поведение — лёгкость, игривость, благодарность, любовь, интерес, безмятежность и чувство причастности к другим — расширяют нашу перспективу, открывают наш ум и сердце, мы чувствуем себя в гармонии с окружающей средой. Подобно цветам, распускающимся от солнечного света, люди наполняются светом и радостью, испытывая положительные эмоции.
😊Согласно исследованиям, даже такие абстрактные эмоции, как надежда и любопытство, способствуют защите от диабета и высокого кровяного давления.
😊Сбои в работе нервной системы, чрезмерная нервозность и раздражительность, стрессы и постоянные расстройства — убийцы иммунитета человека. Стоит помнить о том, что в нашем теле всё связано, и, если один орган плохо работает, это становится причиной патологий во всех остальных системах.
😊Жить — значит чувствовать, от эмоций и чувств никуда не деться. Они наполняют мир разными оттенками и помогают лучше понимать его. То, что мы можем сделать для своего здоровья, — научиться проживать больше позитивных эмоций и отбрасывать негативные.
😊Пребывая в пространстве счастья, вам открывается больше возможностей, возникают новые идеи, появляется стремление к творчеству. Всегда присутствуют дни, когда дела не складываются и мы расстроены, однако стоит понаблюдать за эмоциями, отвлечься на что-то, подумать о счастливых моментах и вы заметите, как негативные мысли растворяются.😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев