Конечно, главное понять, что должно содержаться в таком продукте!
✴️ Я препочитаю- протеиновые батончики . Обычно там 10-15 г белка, который даёт Сытость!
✴️ Надо обязательно следить за составом батончика, чтобы там не было избыточно сахара и тех веществ, предназначения которых вы не понимаете.
✴️ Так что ответ такой: читайте этикетки, выбирайте продукцию проверенных фирм. И, конечно, норма - один батончик в день, максимум два.
✴️. Я иногда беру их с собой, когда понимаю, что не будет возможности нормально поесть в течение дня.
✴️ Теперь насчет того, что протеиновые батончики сладкие.
‼️ В целом правильное питание состоит не в том, чтобы совсем отказаться от сладкого, соленого, жирного. Надо отказаться от избытка этих веществ. Если вы съедите один протеиновый батончик в день, то это хорошо и нормально. А если вы и протеиновый батончик в каждый прием пищи, а потом чай с пирожным - то это лишнее.
‼️ Многие мои клиенты едят протеиновый батончик в качестве десерта, и это- хороший вариант!
Хотите получить бесплатную консультацию по этому вопросу, пишите в личном сообщении или ставьте в комментариях +.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 4