Всегда скажу честно!
А при чем я очень склонна к полноте 😏 думаю многие понимают меня😞
Сколько я только не пробовала каких то диет, либо интервальное голодание...все херня!! Ты худеешь на время..а только поел что нибудь сразу вес пришёл, ещё и больше 😔
Но наверное это хорошо, что я имею такой большой опыт в похудении, и именно этот опыт позволил мне понять что хорошо а что плохо!
И сейчас, на сегодняшний день, я могу чётко и уверенно сказать что лучший вариант похудения это -
🔺ПРАВИЛЬНОЕ РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🔺
Даже спорт не даст результата если вы питаетесь как попало!
❗️80% успеха ПИТАНИЕ
❗️20% успеха СПОРТ
Я разработала для себя идеальное меню, которое применяю и получаю результат!
И это обычные продукты, все просто и легко! Не нужно тратить больших денег на эту потребительскую корзину🖐
Меню разнообразное, все вкусное очень, готовим быстро и без вреда для, фигуры
Я очень люблю кушать вкусно 😋
Это наше настроение и здоровье 🙏❤️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев