Как мы поддерживаем свой иммунитет натуральными средствами 
В комментариях под крайней статьёй про то, как мы делали прививку от гриппа, один из наших читателей написал, что лучшее средство для иммунитета — это самогон, чеснок и свежий воздух. Это навеяло на мысль организовать рубрику «Советы для иммунитета». Кстати, можете предлагать свои варианты для названия рубрики
Сегодня показываем, как мы готовим вкусную и полезную смесь, которая обеспечивает нас дополнительной энергией, а также выступает профилактическим средством от простуды.
Сочетание продуктов для такой заготовки — настоящая кладезь витаминов, в которых так сильно нуждается наш организм в холодное время года. А самое главное — для приготовления мы используем простые продукты, которые есть в каждом овощном отделе.
Комбинация ингредиентов понравится даже детям и их не придётся уговаривать съесть хоть ложечку.
В чём польза
По отдельности каждый компонент заготовки обладает колоссальным запасом витаминов и полезных веществ, а вместе они создают мощнейшую поддержку для иммунитета.
Лимон — Витамин С, наполнит энергией и зарядит положительными эмоциями.
Имбирь — отлично справляется при первых признаках простуды.
Мёд — лекарство от всех болезней.
Для поддержания иммунитета мы с Женей съедаем 1 столовую ложку лимонно-медового эликсира в день. Попробуйте и вы на практике убедитесь в эффективности сочетания этих продуктов.
Как готовить:
Имбирь и лимон измельчаем любым удобным способом и заправляем всё мёдом.
Вот пропорции для небольшой баночки:
- Имбирь - 500-600 гр.
- Лимон - 2-3 шт.
- Мёд - 1 стакан.
Смесь также можно добавлять в чай.
Делитесь в комментариях своими рецептами для поддержания иммунитета
Нет комментариев