По части времени пробуждения существует теория: вы становитесь продуктивнее, если осознанно и расчётливо принимаете решение, когда вам просыпаться. Во многих экспериментах с производительностью, в интервью и исследованиях выясняется, что самые продуктивные люди не функционируют на автопилоте, они не пассивно реагируют на входящие задачи, а целенаправленно работают и четко формулируют свои намерения.
Если те, кто встает раньше, и продуктивнее тех, кто встает поздно, то только потому, что они сознательно принимают решение о том, когда им проснуться и чем заняться после этого.
Сам факт раннего подъёма не сделает Вас успешными и продуктивными, если Вы не будете знать, что в это освободившееся время делать.
И у того, кто просыпается в 5.30 утра, и у того, кто просыпается в 8.30, есть 16 часов, из которых можно собрать продуктивный и осмысленный день. И вся разница в производительности определяется тем, куда и как вы направляете своё время, внимание и энергию.
Важное дополнение: для продуктивности не так важно во сколько вы проснулись, главное - старайтесь высыпаться каждый день.
Доброе утро, друзья! ✌️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев