Многие думают, что зарядка для памяти и различные упражнения должны выполняться только в людьми возрасте - это не совсем так, их должен выполнять каждый, кто хочет поддерживать ясный ум и память, ведь деменция такая вещь, что не спросит нашего возраста, а начинать можно делать зарядку в любом возрасте, ведь начинать никогда не поздно - и в 30, и в 60 - всегда будет польза, а главное хорошая

Многие думают, что зарядка для памяти и различные упражнения должны выполняться только в людьми возрасте - это не совсем так, их должен выполнять каждый, кто хочет поддерживать ясный ум и память, ведь деменция такая вещь, что не спросит нашего возраста, а начинать можно делать зарядку в любом возрасте, ведь начинать никогда не поздно - и в 30, и в 60 - всегда будет польза, а главное хорошая

https://m.zen.yandex.ru/media/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5a779a/skajem-net-demencii-zariadka-kotoruiu-ia-seichas-delaiu-kajdyi-den-dlia-horoshei-pamiati-i-iasnogo-uma-60863b65874e5a0225993950