Завтрак - самый важный приём пищи. Многочисленные научные труды подтверждают, что он имеет прямое влияние на контроль веса, а также на продуктивность в течение дня.
Это первый приём пищи после длительного ночного "голодания", во время которого организм продолжает расходовать энергию и строительные элементы. Если пропустить завтрак, то можно сбить свои биологические ритмы, что повлечёт за собой упадок сил, увеличение голода и переедание. Даже если вы не хотите есть, нельзя пропускать завтрак, потому что аппетит нагонит вас позже, и вы сорвётесь на вредные перекусы.
Пропуск завтрака, можно назвать одной из причин возникновения лишнего веса и проблем с самочувствием.
Я каждое утро начинаю с полезного, сбалансированного коктейля Формула 1 от Herbalife Nutrition, который снабжает организм всеми необходимыми витаминами, минералами и белком!
Вкусно, полезно, низкокалорийно, питательно а самое главное меньше 1 минуты!
А вы чем завтракаете?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев