Одни ориентированы на внешний мир, заряжаются от него силами, общение и внешняя деятельность им нужны обязательно. Вторые лучше всего чувствуют себя наедине с собой, хотя и пообщаться не против, но все-таки основное внимание у них на мир внутренний, а также на анализ и исследования.
Увы, нынешняя жизнь больше “заточена” на людей активных, энергичных и общительных. Как выжить в нем интроверту? Особенно если он оказывается с экстравертом в одной квартире?
Если вы интроверт, постарайтесь обустроить себе в доме место, где вы сможете побыть наедине с собой. Там, где вам нравится, где все обустроено именно так, как вам надо, где никто не возьмет ничего без спроса. Пусть не комната, но стол или угол - что-то должно быть.
Договоритесь с близкими, что вам обязательно нужно время на себя. Раз в день или в неделю, 10 минут или полчаса - в одиночестве и тишине, и пусть весь мир подождет. Хоть таймер устанавливайте, если хотите - и считайте это не прихотью, а необходимостью. Это время для перезагрузки.
Говорите о своих желаниях и потребностях. Близкие - не телепаты, они не могут знать, что прямо сейчас вам плохо или вы злитесь, вам нужен тот, а не этот сорт чая или новые носки. “Все нормально” хорошо, конечно, но если напряжение накопится и за ним последует взрыв, “нормально” не будет уже никому.
Ну, и вокруг все-таки тоже посматривайте. Учитесь замечать, понимать, спрашивать. Все непонятные или неприятные моменты лучше прояснять словами. Это проще и безопаснее для всех.
Все мы разные, и никто не обязан менять себя в угоду другим. Но уживаться нам все-таки придется. Как на одной планете, так и в одной квартире.
Ваш Олег Рой
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев