Предыдущая публикация
Магия воды.
Как правильно пить воду, чтобы помочь своему организму. Утром на голодный желудок перед едой за 30 минут выпить стакан воды комнатной температуры Воду нужно пить мелкими глотками 1 стакан в течении 5-7 минут ,тогда вода пойдет в кровь и разжижает ее , очищает весь организм. Если пить залпом воду, вода идет сразу в почки и дает большую нагрузку на них.Отекают ноги. руки , мешки под глазами. Если пить мало воды будут проблемы с кишечником, запоры ,геморой ,лишний вес ,суставы теряют эластичность ,отложение солей, кровь становится густой появляются проблемы с сердцем, с сосудами .тромбы.
Основной объем воды должен выпиваться до 5- 6 часов вечера. Если вы пили очень мало воды то к нужному объему 2 литра нужно подходить в течении 3- 4 недель. Чай ,кофе ,молоко, супы ,минеральная вода не идут в счет. Минеральную воду можно пить только во время еды если вы не можете есть не препивая и не более 1 стакана в сутки.
Помогите своему организму быть здоровым! Ведь это так просто!
Начните правильно пить воду!
Следующая публикация
Комментарии 1