1. Низкая самооценка и неуверенность в себе. Человек не доверяет своим суждениям и постоянно ищет подтверждения у окружающих.
2. Потребность в одобрении и принятии. Мы все в детстве нуждались в родительской любви, и эта потребность может сохраняться во взрослой жизни.
3. Страх быть отвергнутым или осужденным. Мы боимся, что если не будем соответствовать ожиданиям, то нас перестанут любить.
4. Неразвитые навыки самоидентификации. Человек не знает, кто он на самом деле, и ищет свое "Я" в отражении других.
5. Травматический опыт прошлого, когда критика или отвержение были болезненными. Это формирует защитную реакцию.
6. Склонность к перфекционизму и стремление быть идеальным. Мы хотим соответствовать несуществующим стандартам.
Чтобы преодолеть зависимость от чужого мнения, нужно работать над самопринятием, развитием уверенности в себе и навыков самоидентификации. Это длительный, но необходимый процесс.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев