Предыдущая публикация
Отпустить негативные мысли и расслабиться – очень просто.
Присоединяйтесь к дыхательной гимнастике для старшего поколения проекта «Фитнес против вируса» от Okko.
Сегодня вместе с сертифицированным тренером по йоге и пилатес, а также преподавателем проекта московское долголетие Ксенией Роенко, мы выполним комплекс упражнений, который не только снабдит организм кислородом, но и положительно повлияет на работу нервной и лимфатической систем тела.
Сделайте глубокий вдох – поехали!
Почувствовали прилив сил после тренировки? Тогда можно заняться разминкой суставов или поработать над растяжкой мышц – тренировки для любой цели вы найдете в коллекции спортивных программ Okko.
Присоединяйтесь – начать никогда не поздно! (18+)
19:28
Следующая публикация
Нет комментариев