Про #мулабандху
На занятиях йоги мы также выполняем бандхи, одна из них мулабандха.
«Прижатие промежности пяткой и сжатие прямой кишки, так, что апана вайю (нисходящая энергия) движется вверх, — это мула бандха» (Хатха Йога Прадипика).
Мула Бандха — ...
Друзья! Спасибо за поздравления, за дружбу, искренность и любовь! Это у нас с вами взаимно! Мы с профессионалами из Государственного Кремлевского Дворца и Образцово-показательного оркестра Росгвардии готовимся к приему дорогих гостей!
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
https:...