Предыдущая публикация
12 советов по уходу за людьми с деменцией.
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
7. Нужно делать что-то приятное для себя
Когда человек ухаживает за кем-то, он на 100% фокусируется на близком. И так до тех пор, пока не наступит выгорание. Это плохо и для ухаживающего, и для болеющего. Нереалистично мечтать о длинном отпуске или о том, чтобы тратить на себя полдня. Но и короткие перерывы на отдых могут быть очень эффективными. Если делать что-то для себя всего 30 секунд, 5 минут или 1 час в день, можно восстанавливаться и снизить риск выгорания.
8. Нужно расставлять приоритеты и откладывать вторичное
Многие очень стараются, ухаживая за близким. Хотят делать как можно больше и как можно качественнее. Но подгоняя себя под чересчур высокие ожидания, ухаживающий рискует со временем почувствовать разочарование, гнев и полное истощение. Важно сохранить свое здоровье и правильно выбрать «противников». Нужно определить самые приоритетные задания, а остальное отложить. Подумайте, насколько то или иное дело будет важно через неделю, месяц или год.
9. Тяжелые разговоры о медицинских решениях и возможности выбора Многие откладывают на потом урегулирование таких важных вещей, как составление завещания, принятие решения о степени медицинских вмешательств в экстренной ситуации, составление доверенностей. Но разговор с близким заранее и подготовка всех документов до того, как возникнет экстренная ситуация, спасут от принятия тяжелого решения или юридических трудностей в самый разгар кризиса. Кроме того, многие пожилые обретают покой, когда они знают, что к их последним желаниям относятся с уважением.
10. Болеющий на самом деле не может контролировать свое поведение Деменцию невозможно распознать снаружи, поэтому многим кажется, что человек просто не хочет контролировать свое трудное или раздражающее поведение. И естественно думать, что его действия направлены лично против ухаживающего. Но это не так. Деменция повреждает мозг, а это может влиять на личность, поведение, способность принимать решения и выносить суждения. В человеке говорит его болезнь! Постарайтесь не принимать на свой счет обидные фразы, обвинения.
11. Через 20 минут все может быть как с чистого листа
Если во время какого-то занятия болеющий возбужден или настроен агрессивно, можно просто сделать небольшой перерыв. Вместо борьбы и усугубления ситуации лучше отступить на шаг и дать близкому (и себе) время успокоиться. Это может сильно повлиять на всю ситуацию. Когда оба человека будут более спокойны, можно вернуться к занятию снова. Часто в такой ситуации болеющий с энтузиазмом пойдет на контакт.
12. Стараться поддерживать достойное качество жизни
С деменцией справиться непросто как ухаживающему, так и тому, кто болеет. Но найти способ находить радость в жизни возможно. Не стоит притворяться, что трудностей и боли нет. Стоит сосредоточиться на позитивных моментах, – неважно, как редко и мало их бывает, – и адаптировать деятельность под те возможности, которые еще есть у болеющего.
#life24
Следующая публикация
Нет комментариев