Диета на основе ярких продуктов способствует долголетию!
Британский специалист по питанию и автор книг о здоровом образе жизни Майкл Мосли рассказал изданию Daily Mail, что низкокалорийная диета на основе ярких продуктов способствует снижению воспаления в организме, что в свою очередь способствует долголетию и снижению риска развития многих заболеваний.
По мнению эксперта, здоровый образ жизни является наилучшим способом продления жизни. Мосли подчеркнул необходимость регулярных физических нагрузок и употребления разнообразных ярких продуктов, таких как красная рыба, креветки, помидоры, фиолетовая капуста и картофель, содержащих мощные антиоксиданты, защищающие клетки от повреждения свободными радикалами.
Диета, основанная на "ярких" продуктах, способствует снижению вредного воздействия свободных радикалов и окислительного стресса, являющегося основными причинами старения организма, а также развития сердечно-сосудистых заболеваний и когнитивных расстройств.
Мосли также отметил, что ограничение калорийности рациона также может способствовать продлению жизни за счет предотвращения молекулярных изменений, связанных со старением.
Присоединяйтесь к нам и всегда оставайтесь в курсе самых интересных новостей компании!
🔺 Магазин товаров для здоровья: https://artlife-ufo.ru/ 🔺 ВКонтакте: https://vk.com/id358878794 🔺 Одноклассники: https://ok.ru/profile/514848553712 🔺 Фейсбук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100002027347263 🔺 Инстаграм: https://www.instagram.com/artlife_info/ 🔺 Отзывы постоянных покупателей: https://www.youtube.com/channel/UCD2-GJLLjMHyqhMic4uQ ..
🔺 Бесплатный многоканальный: 8 800 101 21 89
🔺По сотрудничеству: 8-962-44-22-308
🔺 Оформите заказ о по телефону и получите скидку 15% !
#Долголетие #Здоровье #Долгая_жизнь #Продление_жизни #Предотвращение_болезней #Забота_о_здоровье #Питание_и_здоровье #Физическая_активность #Медицинские_обследования #Психологическое_здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев