Мой результат - 2,1 кг.
Много это или мало ?
Многочисленные медицинские исследования говорят, что идеально для здоровья это ~4 кг/ месяц. Больше может быть нормальным, только если изначально большой избыток веса. Я стартовал с того веса , который укладывается в нормальный ИМТ. С того веса, который многие сочтут отличным.
Зачем ?
🔶️ Навыков много не бывает.
Хочешь стать Профессионалом в управлении своим телом? - Нет предела совершенству.
Не знаний - навыков❗️
60% жителей страны по статистике безнадёжно влипли в бодипозитив. 🤦
И не знают как из него выйти без ущерба для здоровья.
🔶️ Зашёл на марафон не один , а с целой командой. Командой профессионалов.
Кстати, всего в этот раз участвовало в Smart Challenge 3280 человек.
Заметили , что на Земле 🌍 уже не так тесно ? 😜
#вкусздоровойжизни#стройность#smartchallenge#
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев