На наше здоровье влияет множество факторов. Одним из главных является питьевой режим. На планете обитает более 5,5миллионов видов живых существ. Все они пьют только воду. А человек пьет все, что угодно, думая, что он особенный. При этом человек может прожить без воды не более трех дней. Недостаточное количество выпиваемой человеком воды приводит к сгущению крови: повышению артериального давления, увеличению холестерину, др., уменьшению количества мочи: увеличению веса, нарушению процесса очищения, повышению сахара, др.
Человек, по сути, является сосудом с водой. При рождении организм ребенка на 90% состоит из воды. К старости её остается только чуть более 60%. Чем больше влаги в клетках и тканях, тем здоровее и моложе человек себя чувствует, соответственно, выглядит. Как в природе существует круговорот воды, так же он существует и внутри каждого из нас. Вода внутри нас так же перемещается, застаивается, загрязняется, очищается. Основа здоровья человека, это постоянное пополнение запасов свежей полезной воды. Как это сделать? Для хорошего самочувствия взрослому человеку ежедневно необходимо выпивать не менее 30мл чистой полезной воды на 1кг веса. Если потребность в воде не восполняется, то организм тратит значительную энергию на извлечение воды из других жидкостей, а не на восстановительные процессы. Человек сначала начинает себя плохо чувствовать, а в дальнейшем болеть. Продолжительность жизни существенно сокращается.
Для сохранения и восстановления здоровья человеку недостаточно пить просто чистую воду, отфильтрованную, кипяченую, замороженную. Чтобы все биохимические процессы в организме человека протекали в оптимальном режиме, вода должна обладать определенными качествами:
Какими качествами должна обладать вода?
Какое количество воды нужно пить вам?
Почему появляется сухость во рту?
Какие меры необходимы против солей, песка, камней в почках?
Почему мы испытываем неприятный хруст в суставах?
Как улучшить качество воды?
Ответы на эти вопросы и на многие другие вы узнаете в чате « ЗОЖ Машак», который создан для вас доктором медицинских наук, специалистом по здоровью Машак С.В. , пишите мне в «сообщения».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1