Предыдущая публикация
Без паники! .
«Я хочу уехать! Не сплю ночами! Я боюсь!» - даже мои здравомыслящие друзья впали в панику и тревожность разрушает изнутри.
Позаботьтесь в этот период прежде всего о себе!
Паника и стресс убивает людей быстрее любого вируса. Тревога, бессонница, раздражительность - худшее, что каждый из нас может сделать для себя в этот период.
.
Поэтому предлагаю в этот период освоить элементарные навыки стрессменеджмента.
.
Если не мы сами, то кто о нас позаботится?
Помните, в любой ситуации выживает сильнейший. Не физически, а психически! Давайте прокачаем свои “психические мускулы”. Я сделала онлайн-марафон по стрессменеджменту по сверхнизкой цене.
Старт в следующее воскресенье.
Описание по ссылке в профиле.
Очень надеюсь, он станет для вас островком спокойствия в этот момент.
Переживем это вместе! Обнимаю!
#марафон #стресс #паника #коронавирус #страх #коучинг #тренинг #бизнестренинг #стрессменеджмент #навык #иринабаржак #институтпубличныхвыступлений
Следующая публикация
Нет комментариев