😍 Весна. На улице все чаще можно встретить улыбки людей, радующихся долгожданной солнечной погоде.
Но не стоит забывать о том, что вместе с первыми теплыми лучами весеннего солнца приходит и повышенный риск простудных заболеваний. Ведь многие слишком рано отправляют в шкаф теплые вещи, забывая о переменчивости весенней погоды 🌿
Как же избежать простуды и оставаться здоровым, когда за окном становится все теплее?
➡️ Вот несколько заботливых советов от нас:
Не спешите с легкой одеждой: даже если днем достаточно тепло, утренние и вечерние часы все еще могут быть довольно холодными. Используйте слоевую одежду, чтобы легко адаптироваться к изменениям температуры.
Не забывайте про активный образ жизни: регулярные прогулки и прочие активности на свежем воздухе помогут укрепить ваш иммунитет и улучшить настроение. Это со всех сторон полезная привычка)
Помните о важности правильного питания: ваш рацион всегда должен включать достаточно фруктов и овощей, богатых витаминами, которые необходимы вашему организму для поддержания сил.
❓ Но что, если простудные явления все же настигли вас?
Конечно, тут надо знать и понимать, какие шаги предпринять для правильного и быстрого выздоровления. И на ум сразу приходит хиджама.
А какова ее роль, если дело касается таких популярных проблем, как насморк, гайморит, сопли?
Хиджама поднимет иммунитет, снимет отек,улучшит дренаж.
Карбокситерапия так же хорошо помогает при многих формах ринитов.
Выбор за пациентом и мои рекомендации.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев