Сладости чаще всего обвиняют в развитии ожирения.
И совет «просто перестань есть сладкое» человек с лишними килограммами слышит практически отовсюду.
Это может показаться самым легким решением проблемы: достаточно отказаться от конфет, печенья и сахара в чае, как вес начнет снижаться, пусть и медленно.
Но в реальности все происходит иначе. Лишаясь даже половины привычного количества сладостей, человек часто замечает не постройневшую фигуру, а раздражительность, постоянную усталость и невыносимое желание открыть заветную коробку с шоколадом, чтобы «подсластить» жизнь.
Неужели все действительно так сложно или все же существует способ, как прекратить есть сладкое, но при этом сохранить тонус и настроение?
❤️Польза и не очень от сладостей😉
Хочешь в этом разобраться обращайся Наталья Сидорина Консультант по питанию🍏
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев