В состав всех сладостей входят трансжиры - трансизомеры. Они являются неотъемлемой частью всей кондитерской промышленности. Знайте (!):трансжиры не усваиваются. В лучшем случае они откладываются внутри организма, например, в подкожно-жировой клетчатке, в худшем - превращаются в бляшки сосудов. Практически не выводятся, а их избыток является причиной раннего старения. Трансжиры - это также прямой путь к возникновению онкологии и серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.
Сегодня любой праздник всегда связывают со сладостями. Да что там праздник. Частенько обычный прием пищи завершается десертом. Особенно много сладкого предлагают детишкам и подобное считается добрым жестом. Не проще ли это все заменить фруктами? А праздники - праздничными. Скажем, манго, маракуйя и т.п. Выбор огромен.
"Ранее на традиционном рационе я периодически покупал дорогие псевдонатуральные торты с фруктами. Они казались мне очень вкусными. До тех пор, пока не устоялся на правильном питании и мои рецепторы истинного вкуса не восстановились. И когда я стал есть те же фрукты в их сыром (не бойтесь этого слова) - первозданном виде, то понял, что ничего аппетитнее, на самом деле, нет. Торты всегда будут проигрывать чистому вкусу фруктов. А, например, холодная дыня летом прекрасно заменяет мороженое щербет, только намного полезнее. "-врач диетолог.
Вы должны помнить, что 99 процентов сладостей, продаваемых в магазинах, несъедобны. А мы их еще и детям даем. Медвежья услуга. Чертова услуга. Если кто-то не бережет себя, пускай подумает хотя бы о младших.
Заботьтесь о своем здоровье и о здоровье ваших близких! Питайтесь фруктами, а не трансжирами и наступит время, когда у вашего организма будет праздник каждый день.
Комментарии 1