Предыдущая публикация
Имеется целый ряд причин не отказываться от этого процесса:
▶ Завтрак придаст с утра сил и энергии.
▶ Поспособствует поднятию настроения.
▶ Укрепит иммунную систему.
▶ Убережёт от желания перекусить чем-то калорийным.
▶ Поможет запустить работу ЖКТ.
▶ Настроит мозг на продуктивную работу.
Как видите, поев утром, вы окажете услугу своему организму. У вас хватит запасов энергии на выполнение работы, посещение тренировок, а в обед вы не съедите больше, чем нужно.
Вместе с завтраком печень получит необходимый ей сахар и продолжит работу без сбоев.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев