⠀
Один из самых частых вопросов, поступающих в директ – как проходят тренировки и что это такое. С удовольствием рассказываем ☺
⠀
Итак, представьте современные тренажеры, расставленные по кругу. Между ними расположены рабочие станции.
▶️ Получив силовую нагрузку на одном тренажере, женщина переходит на рабочую станцию и под контролем кругового тренера выполняет аэробные упражнения.
▶️ За 30 минут участница тренировки проходит 3 таких круга и сжигает до 500 калорий, а сама тренировка сравнима с 1.5 часами, проведенными в тренажерном зале.
⠀
☝️Все дело в том, что происходит усиленное воздействие на все группы мышц: уникальные тренажеры позволяют одновременно прокачивать мышцы-антагонисты.
⠀
⏰ На каждое упражнение отведено ограниченное время, скучать вам будет некогда.
⠀
💪 Быстрая смена тренажеров позволяет поддерживать пульс на высоком уровне – происходит сочетание силовой и кардио нагрузок.
⠀
❌ Опоздать невозможно – прийти на тренировку можно в любое удобное время и просто подключиться к работе в кругу❗️
⠀
Можно еще долго читать о преимуществах круговых тренировок, а можно записаться на пробную бесплатную тренировку и увидеть все своими глазами: ⤵️⤵️⤵️
⠀
⚠️ пишем в Директ
⚠️ звоним по телефону +37529
⚠️ приходим прямо в зал
ул. Чюрлёниса, 24
ст.м. Петровщина
⠀
#силоваятренировка #похудениеминск #фитнесминск #зожминск
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев