Предыдущая публикация
Во время занятий растяжкой важно все упражнения выполнять в очень медленном темпе. Если вам кажется, что вы делаете всё слишком медленно, значит это самый оптимальный темп.
Используйте растяжку как медитацию. Периодически замедляться важно для здоровья нашей психики.
Здоровье на Тибете | #ритуалы
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1