🙈
Хочу и с вами поделиться вредными советами которые не идут на пользу нашей фигуры :
❌1. Никакой еды после 18.00
Хоть умри, а есть нельзя!!
❌2. Никаких фруктов!!!
❌3. Разгрузочные дни - яблоко и кефир! А лучше только питьевой день. А лучше питьевая неделя!!
❌4. Вставай раньше на час, ложись позже
- сжигай больше калорий
❌5. Спорт! Спорт! Срочно бегать не меньше часа в день! А лучше по 2!!
❌6. Нет сладкому!! Нет вкусному!!
❌7. Убираем жиры совсем!! Или углеводы... вычеркни из жизни!!!
❌8. Выпей супер таблетку - жир сам рассосётся!!
❌9. Пей очищающие чаи (только планируй жить рядом с унитазом)
❌10. Количество калорий 700-800
Кому знакомы такие «методы»? 😉
Кто худел таким образом??🙊🙊🙊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев