Предыдущая публикация
Для вас несколько трендов ЗОЖ’2018, которые помогут вам встать на путь истинный правильного питания и гуманного отношения к телу.
👯♂️Что-то нам уже известно, но повторить никогда не помешает.
1️⃣ «Лечебная еда». Пища – это источник энергии и питательных веществ. Сейчас среди приверженцев ПП фавориты рациона – продукты, поддерживающие здоровье кишечника. Например, кисломолочные продукты способствуют активной работе кишечника, клетчатка помогает пищеварению, а лук и чеснок – природные пребиотики (хотя их рекомендуется использовать умеренно, особенно людям с повышенным давлением).🥛
Следующая публикация
Нет комментариев