Т.е. человек горюет и оплакивает потерю близкого человека, потерю отношений, потерю питомца, потерю возможности. Оплакивает потерю того, что было важно. Все переживания важны. Для одного человека потеря какой-то вещи может ничего не значить, для другого может быть крайне болезненна.
Столкнувшись с горем (потерей или, например, информацией о неизлечимой болезни), человек последовательно проживает пять стадий:
1. Отрицание (это ошибка, этого не случилось, на самом деле всё не так).
2. Злость (это всё из-за вас, это вы виноваты, пока вы тут радуетесь, у меня горе).
3. Торг (если я сделаю что-то, то ситуация улучшится, надо только захотеть и правильно “договориться”).
4. Депрессия (всё ужасно, всё плохо, ситуация безвыходная).
5. Принятие (я ничего не могу исправить и понимаю, что это так, не испытываю бессилия и ужаса от этого)
Ускорить процесс не возможно, только пройдя все стадии, наступает принятие и боль отпускает. Очень часто человек сталкивается с осуждением, виной, запретом на проявление своего горя, в таких случаях горевание затягивается, становится осложненным.
На этапе горя психотерапия помогает человеку прожить ситуацию, поддерживает в переживаниях, стабилизирует состояние.
Запись на консультацию в директ.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев