🤷♀️🤷♀️
После знакомства с дефицитом калорий, в голову приходит вполне логичная мысль: Если ты теряешь вес расходуя больше калорий чем ешь, то почему бы не есть очень мало или не есть вообще?😵💫😵💫
Скажу наперёд - этот способ обречён на провал.❌️❌️
Голод даст эффект, но краткосрочный и в итоге сделает только хуже: человек не может долго питаться ниже уровня базального метаболизма, иначе будет холодно, голодно и даже больно, это уничтожит вашу силу воли и всякое желание худеть дальше.
Итак, рано или поздно будет срыв с голодовки, последствия которых неизбежно: наедание сброшенных кг..и даже болше🙈🙈🙈
Поэтому не нужно голодать🙅♀️
Такой стресс для организма не нужен😉👌👌👌
#худеювкайф
Ольга Лещенко(Кожемяко)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев