И снова вопрос про витамин Д
Ирина Геннадьевна!
В осенне-зимний период солнца нет вообще. Весна-лето перерыв в приёме вит Д, т.к. солнце есть))
Как Вы относитесь к расчётным таблицам по этому витамину?
Кинезиологии индивидуально назначают дозу 25000МЕ (организм так запрашивает) коротким курсом. Как Вы на это смотрите?
Заранее спасибо за ответы! )
Не очень понимаю, почему организм «запрашивает» у кинезиологов и некоторых других докторов какие-то конкретные дозировка витамина Д. Считаю тему его обязательного систематического назначения, в соответствие с «расчётными таблицами» очень коммерциализированной, не соотносящейся с заботой о здоровье.
Ежедневно в последние годы встречаю на приёме пациентов, которые ведут «ЗОЖ», добросовестно посещают спортзал/ занимаются йогой и длительно, месяцами, порой годами и без перерывов, принимают этот злосчастный витамин. Приходят с упорными миозитами, которые не поддаются никакой общепринятой терапии. Все, как под копирку. Ничего подобного раньше в практике не встречала.
Предлагаю посмотреть ролик с участием докторов наук на эту тему, и там вы увидите слайд, гласящий о том, что «для выработки витамина Д взрослому человеку достаточно находиться на солнце два раза в неделю от 5 до 30 минут».
Надеюсь, в этом диалоге профессионалов Вы сможете найти исчерпывающие ответы на все накопившиеся вопросы. Ссылка:
https://youtu.be/C-cQGfIlUH0#Центр_доктора_Очеретиной#вопрос_ответ_Очеретина#витамины_Очеретина
Нет комментариев