Залог красивой, нежной, гладкой и увлажнённой кожи - это соблюдение ВСЕХ важных правил, таких как:
✅употребление полезной пищи
Ваш рацион должен быть сбалансированным! Богат полезными жирами (авокадо, масла, орехи), белками (органическое мясо, рыба, бобовые) и сложными углеводами (крупы). Кушайте фрукты, овощи и зелень🍏🍌🍅🥑🥦
✅использование качественной, натуральной косметики для тела
К сожалению, большинство косметики такой не назовёшь, избегайте пожалуйста таких слов как: нивея, дав, джонсонс беби, гарньер и тд👎🏻
Хорошая косметика продаётся, например, на сайте iherb.
✅употребление достаточного количества воды
✅отсутствие синтетического белья
Обращайте внимание, что в составе вашей одежды? Полиамид?👎🏻
✅Отсутствие вредных привычек
✅Отсутствие стресса
✅Исключение жестоких методов депиляции, таких как - бритва, крема, эпилятор...
.
Для вас, с любовью❤️
Будьте здоровы, как внутренне, так и внешне😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев