Предыдущая публикация
Рецепт лимонной воды с куркумой
Сочетание теплой воды с лимоном и куркумы создает мощный целебный напиток и идеальный утренний эликсир, который даст энергию для остальной части дня. Начиная свой день с лимонной воды и щепотки куркумы, Вы приобретаете различные преимущества для здоровья.
Необходимые ингредиенты:
1/4 чайной ложки куркумы
1 стакан теплой воды или коровьего молока
лимонный сок, выжатый из половины лимона
1/8 чайной ложки меда
щепотка корицы, по желанию
Приготовление:
Нагрейте воду и добавьте лимонный сок, куркуму, мед и хорошо перемешайте. Вы заметите, что куркума падает на дно чашки, так что не прекращайте помешивать смесь в то время, как вы пьете ее для извлечения максимальной выгоды из куркумы. Пейте смесь теплой (не горячей или холодной).
Добавление куркумы в лимонную воду улучшит вкус и увеличит преимущества для здоровья. Ваш организм будет благодарен, если вы включите этот мощный и удивительно дешевый напиток в ваш ежедневный рацион.
Следующая публикация
Нет комментариев