💥
⠀
Как написано в интернетах - это состояние блаженства, радостного, душевного подъёма, не всегда объяснимого внешними обстоятельствами и причинами 🤔
⠀
Я решил углубиться и понять - неужели все так банально? А как же «бабочки в животе» во время влюбленности? Или непонятный кайф после пробежки? Как оказалось, это тоже гормоны – наши естественные наркотики. Потребность в счастливых переживаниях иногда играет злую шутку: ощутив эмоциональный подъем однажды, многие люди стремятся продлить его искусственно. И, оказывается, есть немало здоровых способов получить долгожданный экстаз 😲
⠀
1. Дыхательные упражнения 😤
⠀
Используются на сеансах психотерапии: помогают человеку погрузиться в свое бессознательное, прожить болезненные воспоминания, выразить эмоции
⠀
2. Интенсивная тренировка или пробежка🏃🏻
⠀
Кайф приходит во время сверхусилия, когда ты преодолеваешь собственное «не могу». Такое часто происходит, я обожаю это ощущение
⠀
3. Музыка 🎧
⠀
Доказано, что музыкальные композиции действуют на те же «центры удовольствия» в мозгу, что и наркотики. Вот почему я жить не могу без неё 🤪
⠀
4. Влюбленность 🖤
⠀
Это наши любимые «бабочки в животе», сияющие глаза, ощущение легкого опьянения
⠀
5. Творчество 🎨
⠀
Творческие люди называют эйфорию состоянием потока. И мне всегда хочется быть в подобном состоянии, поэтому и начал заниматься видеосъемкой
⠀
Есть и другие здоровые методы вызвать удивительное состояние «полета»: экстремальные виды спорта, секс, вкусная еда, выполненная работа, спонтанные подарки и даже молитва 😳
⠀
Но также надо понимать, что эйфория В ПСИХОЛОГИИ – это состояние радостного возбуждения, а В МЕДИЦИНЕ – это болезненное состояние, связанное с повреждением мозга🧠
⠀
Еще одна распространенная причина эйфории – злоупотребление спиртным и запрещенными препаратами, поэтому и используем его как самый лёгкий путь достичь этого состояния 🥃
⠀
Но помните, что погоня за экстазом (главное в эйфории) может вызвать привыкание ☝🏼
⠀
Поэтому каждому желаю ощущать данное чувство, но не перебарщивайте, иначе оно потеряет свою суть и удовольствие, мои хорошие 🙌🏽
⠀
А У ВАС ЧАСТО БЫВАЕТ ОЩУЩЕНИЕ ЭЙФОРИИ?
⠀
#краснодар #krasnodar #эйфория
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев