Hozirgi kunda ayollar ko’kraklarini kattalashtirishga qiziqish bildirmoqdalar. Ushbu jarayonni murakkab jarrohlik aralashuvisiz – tabiiy y’ol bilan qanday amalga oshirish munkinligi haqida ma’lumotlar keltiramiz. Ko’krak kattalashuviga sanab bo’luvchi mahsulotla
Karam. Darhaqiqat karam yeyish ko’krak kattalashishiga yordam beradi. Biroq bu usul ko’proq yosh qizlarga to’g’ri keladi, yoshi kattaroq ayollarga ta’sir qilmaydi.
Asal va yong’oq. Chaqilgan yong’oq mag’izi asal bilan aralashtirilib, muzlatgizga qo’yiladi. Bir haftadan keyin oz-ozdan iste’mol qilish mumkin. Mazali, shirinlikning o’rnini bosadi, qomatni chiroyli qiladi va ko’krak hajmini kattalashtiradi.
Yashil tusli olmalar. Bu har taraflama foydali mahsulotni doimiy ravishda iste’mol qilib turish lozim.
Sutli mahsulotlar. Ratsioningizda sutli mahsulotlar bo’lishi shart: tvorog, qaymoq, yogurt, yangi sog’ilgan sigir suti.
Baliq. Parhez mahsulotlar qatoriga kiradi. Vazningizni nazorat qiladi. Uning tarkibida ko’krak kat...ЕщёHozirgi kunda ayollar ko’kraklarini kattalashtirishga qiziqish bildirmoqdalar. Ushbu jarayonni murakkab jarrohlik aralashuvisiz – tabiiy y’ol bilan qanday amalga oshirish munkinligi haqida ma’lumotlar keltiramiz. Ko’krak kattalashuviga sanab bo’luvchi mahsulotla
Karam. Darhaqiqat karam yeyish ko’krak kattalashishiga yordam beradi. Biroq bu usul ko’proq yosh qizlarga to’g’ri keladi, yoshi kattaroq ayollarga ta’sir qilmaydi.
Asal va yong’oq. Chaqilgan yong’oq mag’izi asal bilan aralashtirilib, muzlatgizga qo’yiladi. Bir haftadan keyin oz-ozdan iste’mol qilish mumkin. Mazali, shirinlikning o’rnini bosadi, qomatni chiroyli qiladi va ko’krak hajmini kattalashtiradi.
Yashil tusli olmalar. Bu har taraflama foydali mahsulotni doimiy ravishda iste’mol qilib turish lozim.
Sutli mahsulotlar. Ratsioningizda sutli mahsulotlar bo’lishi shart: tvorog, qaymoq, yogurt, yangi sog’ilgan sigir suti.
Baliq. Parhez mahsulotlar qatoriga kiradi. Vazningizni nazorat qiladi. Uning tarkibida ko’krak kattalashuviga sababchi bo’ladigan mahsulotlar mujassam.
Uy sharoitida amalga oshirish mumkin bo’lgan harakatlar.
Yodli setka. Bu usul samaradorligining sababi, yodning qonni o’ziga tortish xususiyatiga ega ekanligi. Shuning uchun qon yod surtilgan sohaga ko’proq oqib keladi, natijada hajmi va shakli o’zgarib, ko’krak kattalasha boshlaydi.
Ko’p ovqat yeyish. Ko’krakni kattalashtirish usullaridan yana biri ko’p va yog’liq ovqatni qo’rqmay tanavvul qilishdir. Albatta bunda ko’krak kattalashishidan tashqari tanangiz ham o’ziga erk berib yuboradi. Shuning uchun parhez bilan ozish ommaviylashgan bugungi kunda bu usul katta qiziqish uyg’otmasligi aniq. Yana kim bilsin.
Jismoniy mashqlar. Ha, ko’krakni kattalashtiruvchi maxsus mashqlar mavjud. Ularni muntazam va qunt bilan bajarish lozim.
Uy sharoitidagi muolajalardan yana biri – bu niqoblardir. Olma, karam va asal aralashtirilgan niqob
Kartoshkali niqob. Tayyorlanishi: po’stlog’i bilan qaynatilgan kartoshka eziladi va unga 50 gr qaymoq, 50 gr o’simlik yog’i va bir osh qoshiq asal qo’shilib aralashtiriladi. Bunday niqob ko’krak sohasiga 20 daqiqaga qo’yiladi, so’ngra yuvib tashlanadi.
Shuni unutmangki, bu usullar natija berishi uchun ko’p ter to’kishga to’g’ri keladi. Ko’rinishingizdan qat’iy nazar, agar o’zingizni sevsangiz, boshqalar ham sizni borligingizcha sevadi
тугрику гапингиз аммо аёл киши билан маслахатлашкан хам яхшида. доктор акамизга хам рахмат бахоли кудрат узини маслахатини аямайяпти. хафа булманглар гапимдан
Комментарии 217
Ko’krak kattalashuviga sanab bo’luvchi mahsulotla
Karam. Darhaqiqat karam yeyish ko’krak kattalashishiga yordam beradi. Biroq bu usul ko’proq yosh qizlarga to’g’ri keladi, yoshi kattaroq ayollarga ta’sir qilmaydi.
Asal va yong’oq. Chaqilgan yong’oq mag’izi asal bilan aralashtirilib, muzlatgizga qo’yiladi. Bir haftadan keyin oz-ozdan iste’mol qilish mumkin. Mazali, shirinlikning o’rnini bosadi, qomatni chiroyli qiladi va ko’krak hajmini kattalashtiradi.
Yashil tusli olmalar. Bu har taraflama foydali mahsulotni doimiy ravishda iste’mol qilib turish lozim.
Sutli mahsulotlar. Ratsioningizda sutli mahsulotlar bo’lishi shart: tvorog, qaymoq, yogurt, yangi sog’ilgan sigir suti.
Baliq. Parhez mahsulotlar qatoriga kiradi. Vazningizni nazorat qiladi. Uning tarkibida ko’krak kat...ЕщёHozirgi kunda ayollar ko’kraklarini kattalashtirishga qiziqish bildirmoqdalar. Ushbu jarayonni murakkab jarrohlik aralashuvisiz – tabiiy y’ol bilan qanday amalga oshirish munkinligi haqida ma’lumotlar keltiramiz.
Ko’krak kattalashuviga sanab bo’luvchi mahsulotla
Karam. Darhaqiqat karam yeyish ko’krak kattalashishiga yordam beradi. Biroq bu usul ko’proq yosh qizlarga to’g’ri keladi, yoshi kattaroq ayollarga ta’sir qilmaydi.
Asal va yong’oq. Chaqilgan yong’oq mag’izi asal bilan aralashtirilib, muzlatgizga qo’yiladi. Bir haftadan keyin oz-ozdan iste’mol qilish mumkin. Mazali, shirinlikning o’rnini bosadi, qomatni chiroyli qiladi va ko’krak hajmini kattalashtiradi.
Yashil tusli olmalar. Bu har taraflama foydali mahsulotni doimiy ravishda iste’mol qilib turish lozim.
Sutli mahsulotlar. Ratsioningizda sutli mahsulotlar bo’lishi shart: tvorog, qaymoq, yogurt, yangi sog’ilgan sigir suti.
Baliq. Parhez mahsulotlar qatoriga kiradi. Vazningizni nazorat qiladi. Uning tarkibida ko’krak kattalashuviga sababchi bo’ladigan mahsulotlar mujassam.
Uy sharoitida amalga oshirish mumkin bo’lgan harakatlar.
Yodli setka. Bu usul samaradorligining sababi, yodning qonni o’ziga tortish xususiyatiga ega ekanligi. Shuning uchun qon yod surtilgan sohaga ko’proq oqib keladi, natijada hajmi va shakli o’zgarib, ko’krak kattalasha boshlaydi.
Ko’p ovqat yeyish. Ko’krakni kattalashtirish usullaridan yana biri ko’p va yog’liq ovqatni qo’rqmay tanavvul qilishdir. Albatta bunda ko’krak kattalashishidan tashqari tanangiz ham o’ziga erk berib yuboradi. Shuning uchun parhez bilan ozish ommaviylashgan bugungi kunda bu usul katta qiziqish uyg’otmasligi aniq. Yana kim bilsin.
Jismoniy mashqlar. Ha, ko’krakni kattalashtiruvchi maxsus mashqlar mavjud. Ularni muntazam va qunt bilan bajarish lozim.
Uy sharoitidagi muolajalardan yana biri – bu niqoblardir.
Olma, karam va asal aralashtirilgan niqob
Kartoshkali niqob. Tayyorlanishi: po’stlog’i bilan qaynatilgan kartoshka eziladi va unga 50 gr qaymoq, 50 gr o’simlik yog’i va bir osh qoshiq asal qo’shilib aralashtiriladi. Bunday niqob ko’krak sohasiga 20 daqiqaga qo’yiladi, so’ngra yuvib tashlanadi.
Shuni unutmangki, bu usullar natija berishi uchun ko’p ter to’kishga to’g’ri keladi. Ko’rinishingizdan qat’iy nazar, agar o’zingizni sevsangiz, boshqalar ham sizni borligingizcha sevadi
Уяладиган жойи йук бу хакикат шу маслахат канча инсонлар кери