Предыдущая публикация
Третий месяц подряд я каждый день пробегаю не менее 11 километров😀
В итоге за третий месяц 2024 года я пробежал 362 километра со средним темпом 5 минут и 15 секунд на километр (это примерно 11.43 км/ч или 7.1 миль/ч)🙂
Уровень кардиовыносливости, который Apple Watch примерно оценивают по неким косвенным показателям, подрос до значения 63. https://ok.ru/profile/563155080441/statuses/156094864228601
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев