ЧТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ГРЫЖЕ МЕЖПОЗВОНОЧНОГО ДИСКА
Одно из самых дискомфортных осложнений остеохондроза – межпозвоночная грыжа – опасно сильными пронизывающими болями, скованностью движений, а при отсутствии лечения
– еще более существенными нарушениями работы организма.
Заболевание, вызванное травмой или возрастными изменениями
в организме, не менее опасно.
Чего нельзя делать при межпозвонковой грыже
Игнорировать опасные симптомы
Поднимать тяжести без соблюдения правильной техники
Делать резкие амплитудные движения корпусом
Носить жесткие корсеты
Набирать вес
Пребывать в постоянном стрессе
Переохлаждаться
Делать вытяжение позвоночника в остром периоде заболевания
Ходить на высоких каблуках
Прибегать к самолечению без врачебных консультаций
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев