Я придерживаюсь другой: слушаю потребности своего организма.»
Секундочку, а почему ты тогда до сих пор не похудел/а?
Бывают и такое. Приходят участники, которые уже испробовали на себе многие известные диеты и посетили хотя бы пару раз спортзал. В конце концов нашли для себя «удобный» способ худеть. Когда вроде и что-то делаешь («Ну, я же не ем сахар и булочки!»), но без надрыва и крайностей («Ну, иногда же пиццу можно!»).
Мы тоже за то, чтобы худеть без крайностей и с радостью. Но при этом мы отлично знаем, что «интуитивное» питание - не тот способ, который помогает сбросить лишние килограммы.
У твоего организма слегка сбиты настройки и датчики за годы бестолкового поедания вкусного и того-чего-хочется. Он-то подает сигналы, вот только где гарантия, что ты и правильно понимаешь?
Так что давай сначала привьем ему здоровые стандарты, а потом уже будет ориентироваться на внутренний голос. Это хоть и непривычно, но работает👌
А сейчас хочу показать очередные результаты наших участников.
Топ 10 за 36 сезон
1 место Мамонтова Лидия, минус 7,4кг, минус 8,33%
2 место Шаброва Анна, минус 6,6кг, минус 7,94%
3 место ...Марина, минус 6,9кг, минус 7,58%
4 место Аличубанова Алина, минус 4,7кг, минус 7,04%
5 место ... Анна, минус 3,95кг, минус 7,02%
6 место ... Нина, минус 5,3кг, минус 6,97%
7 место ... Иван, минус 9,7кг, минус 6,58%
8 место Гогарева Людмила, минус 6,2кг, минус 6,27%
9 место Минько Марина, минус 5,55кг, минус 6,06%
10 место Кудрявцева Наталья, минус 5кг, минус 5,99%
Если ты хочешь новый результат, может, пора что-то начать делать по-новому?
❣️Пиши в л/с ХОЧУ НА ПРОЕКТ
❣️Бронируй место по акции раннего бронирования
❣️Оплата сезона возможна долями
❣️Участник может быть из любого города или населенного пункта
❣️Ставь + в комментариях, если летом хочешь быть в отличной форме
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев