Предыдущая публикация
И калории тоже 😅 Но уверены ли вы, что следуете именно своей норме?
Число калорий, которое вам нужно, зависит от ряда факторов. Некоторые из них:
✔ пол;
возраст;
✔ вес;
✔ уровень активности.
Таким образом, для каждого эта норма индивидуальна. Для подсчета своей просто обратитесь к консультанту по питанию, который поможет вам в этом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев