⠀
🔷Ответьте честно на вопрос «зачем вам быть стройной?»
Для себя..
Для него..
Для нее..
Для здоровья..
Для уверенности...
Для свадьбы..
Для платья...
⠀
Главной причиной «срывов» на пути к желанной цели является именно НЕПРАВИЛЬНО выбранная или недостаточно сильная мотивация.
⠀
💪Когда будет тяжело, должно быть что-то, что «отведет» вас в спортзал или даст силы придерживаться диеты.
⠀
Поэтому, следуя моим советам, я рекомендую вам без правильно и честно выбранной цели-мотивации к процессу снижения веса даже не приступать🤔.
⠀
🗣Задайте себе вопрос «Зачем я хочу похудеть?» и честно найдите на него ответ.
‼️Мотивация к снижению веса в принципе не может быть правильной или неправильной, она должна быть ВАШЕЙ !
‼️Она должна вас вдохновлять, нести на крыльях в спортзал, давать силы съесть яблоко вместо торта и по утрам делать зарядку.
Какая у вас мотивация?
А МОЖЕТ У ВАС ВООБЩЕ ЕЕ НЕТ🙄?
Пишите мне будем разбираться вместе 💚
⠀
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев