)
Я считаю что пп это четкое решение быть здоровым в отношении всей семьи и её питания. Так как в большинстве семей эту функцию выполняют женщины вся ответственность в этом вопросе ложиться на них.
#еда #пп#рацион #питание #рацион #продукты #нутрициолог#польза #рекомендации#совет #лайк #правильноепитание #дети #здоровье
Так как женщины покупают все для готовки еды,для дома, нужно учится выбирать полезное, разбираться в этикетках и пользе продуктов, способах приготовления без потери пользы.
Кому нужна консультация в этом вопросе, пиши в лс слово"польза"и подайте заявку на консультацию. Ссылка на группу в виде Qr кода внизу.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
1 начните с себя, вы пример для своих детей и родных, за вас не начнет никто, так и будете блуждать среди пустой еды и аптеки.
2 замените вредную пишу на полезную или хотя бы менее вредную.
3 не ешьте с использованием телевизора или гаджетов, точно сосредоточено на еде, гарантия отсутствия переедания и пережевывания компонентов пищи.
4 не используйте вкусняшки в качестве поощрения в воспитательных целях, эта почва для развития рпп в будущем.
5 введите в свой рацион продукты и блюда из здоровой еды. К примеру сложные углеводы, белок, клетчатку.
6 приучайте себя и ребенка пить негазированную не сладкую воду вместо сока либо газировки. Объясните вред газированных напитков, разницу между ними и пользу воды.
7 Уменьшите количество потребляемой соли.
8 добавьте полезные жиры в свой рацион различные орехи, авокадо, жирные сорта рыбы, Нерафинированные растительные масла.
☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️
. 🤓
Больше информации в моем сайте ПП
Ставьте + дам ссылочку!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев