Предыдущая публикация
😖
В наших головах постоянно куча сопротивлений, мы ищем оправдания своим действиям, но нужно перестать жалеть себя.
Необходимо брать и делать!
1. Составить пошаговый план снижения веса
2. Зафиксировать цель, сроки достижения
3. Составить Программу питания
4. Рассчитать рацион питания по макро и микро нутриентам
5. Найти единомышленников по коррекции веса
6. Найти «своего» консультанта по питанию для 💯 получения результата без «откатов»
Если у вас ещё нет консультанта по питанию, обращайтесь ко мне!
Я с радостью помогу вам скорректировать вес и улучшить самочувствие.
Пишите в личные сообщения или в комментарии.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев