Места в группе еще есть!
Работать в команде единомышленников всегда интересно, 👉🏻 а разнообразие направлений не даст вам заскучать.
Для самых заботливых о своем здоровье, мобильности, подвижности отлично подойдёт такое направление как 👉🏻 pilates. 🧘♀️Такая тренировка познакомит вас со своим телом заново, вы начнете по-новому ощущать себя, научитесь расслабляться и восстанавливаться.
Улучшите свою подвижность и избавитесь от болей в спине, шее… Pilates - дорога к себе. 😌
Самые активные выбирают functional best-fit tae-bo 🙌🏻
Вот 👉🏻где можно «оторваться» по полной! Интересные связки на все тело, высокий темп - настоящая проверка вашей выносливости! (Не забудьте взять с собой полотенце😉 будет жарко)
Круговая силовая тренировка 🏋️ и strong body приведёт ваше тело в тонус. Повысит выносливость и силу. 💪
Stretching- добавит вам гибкости 🤸♂️
Ну и мое самое любимое 👉🏻 fit-boll function 🟣🔵 💪 улучшим вашу стабилизацию, «прокачаем» мышцы центра.
Все эти направления и многие другие я соединила в одной группе, чтобы вы могли получать все разнообразие нагрузок, а значит и максимум пользы в одном месте!
Не забывайте, мы рождены для движения 💜 и чем разнообразнее оно будет, тем выше будет результат!
Присоединяйтесь!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 2