🤪
Как часто вы осознаете, что вместо полезной деятельности просто серфите соцсети в произвольном порядке, даже не вчитываясь в то, что там пишут. Спешите в магазин. Делаете уборку. И все это бегом и не замечая ничего вокруг.
А потом можете еще и корить себя за то, что ничего не успели. Или что очень устали.. Что нет сил и желания вставать с кровати в выходной... 🤯
Наш мозг — это почти компьютер. Представьте, что происходит с компьютером, когда он постоянно пашет? Правильно, он перегревается. И начинает работать хуже. И тогда в помощь "выключиться из розетки" на какое-то время!
Как? Отдыхать! Давать отдыхать именно мозгу.
Смена деятельности отлично помогает: погулять, полежать в ванной, послушать ненавязчивую бессмысленную музыку, сходить с семьей или в одиночестве в ресторан и вкусно покушать...
Даешь мозгу отдых! И будет всё хорошо 👆
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев