Сначала ограничила себя, а потом уже просто не хотелось. И в какой-то момент я почувствовала резкую боль в коленном суставе. Несколько месяцев чувствовались последствия этой боли, хотя и пропила хондроитин и глюкозамин. И тогда я поняла, что организму нужны все продукты (естественно из натуральных).
Натуральные это все, что есть в природе -овощи, фрукты, орехи, крупы, мед, молоко, мясо, рыба, яйца... Ненатуральные, соответственно, то, чего нет в природе, то, что сделал человек - лимонады, соки в пачках, шоколадные батончики, консервы, чипсы, колбаса, торты и т.д. и т п.
Я искренне не понимаю, как можно навсегда отказаться от натуральных домашних молочных продуктов и домашнего мяса. У каждого может быть свое личное мнение, но есть законы Бога, которые оспаривать нельзя. Бог создал нас, и дал нам продукты для питания.
Когда-то давно читала в мусульманской книжечке, что самыми полезными продуктами для человека являются молоко, мед, мясо. И что запрещено даже думать, что запрещено есть мясо. Самый большой религиозный праздник Курбан байрам связан с раздачей мяса нуждающимся и соседям, и угощением из мяса для родных. В значимые события мусульмане также раздают нуждающимся мясо.
Безусловно, нужно употреблять максимальное количество щелочной растительной пищи, а после уже остальные продукты. Т.е. мясо после салата либо сока из зелени и овощей. Как мясо раздается по праздникам, так же нечасто нужно употреблять его в повседневной жизни. Чаще, чем мясо, нужно использовать рыбу и птицу.
Про торты и сладости хочу сказать, что запретить себе их может оказаться дороже, чем разрешить. Это влияет на настроение и психику. Я думаю, что удовольствие от съеденного любимого пирожного так ощелочит, что перевесит кислотность, полученную от него же. Конечно, сладости можно съесть, если до них было что-то ощелачивающее.
А вообще питаться только полезными продуктами возможно в трёх случаях:
-если живёшь один;
-если вся семья так питается;
-если можешь нанять повара, который будет готовить для тебя и для семьи раздельные блюда.
Если найти время готовить для себя отдельно, все равно надо готовить для всей семьи другую пищу, и ее тоже хочется. Детей не получится перевести на натуральное питание, пока не вырастут и не осознают, если привыкли с детства питаться по-другому.
Помню, в девяностых мы годами не видели ни шоколада, ни тортов. Выходишь в огород, срываешь редиску, и она такая вкусная, такая сладкая (или помидор, или огурец, или черешню...). А сейчас, когда полно вкусняшек и шоколадок, как дети могут отказаться от них и есть редиску? 🤷
Но есть моя шнековая соковыжималка для овощных соков, на ней делаю для детей фруктовые соки, и стараюсь почаще предлагать фрукты и салаты. Фрукты, как и овощные салаты нужно употреблять перед едой.
_________________________
P.S. Все описанные выводы сделаны мной на основании моего личного опыта. Я могу ошибаться!
Подпишитесь на аккаунт альтернативного онколога в Инстаграм https://instagram.com/lechimrak36?igshid=eutcgwu9mbj5 В любой момент он может понадобиться кому-то из Ваших знакомых
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 5
https://instagram.com/gayde_asanovna?igshid=1u148m5tzuke