Однако выход есть. Достаточно пить по утрам натощак этот полезный и вкусный кефирный коктейль, перейти на ПП и каждый вечер совершать небольшой променад с любимым человеком или подругой. Правда это чудесная альтернатива жестким способам похудения? Всего за месяц наслаждения жизнью удастся скинуть до 17 кг возрастного жира, уменьшить талию и подтянуть все формы.«При похудении рекомендуется выбирать несладкий и неароматизированный кефир. Его можно пить отдельно или использовать в качестве основы для приготовления коктейлей, смузи или вместо сметаны в рецептах. Употребление кефира натощак помогает контролировать аппетит, способствует насыщению и поддерживает здоровый обмен веществ», — подчеркнула пом. врача Центра гигиены и эпидемиологии в Чувашии Г. В. Лаврентьева.Остальные ингредиенты коктейля тоже способствуют похудению и оздоровлению организма. Петрушка активизирует мочеток, укроп и огурец усиливают перистальтику кишечника и мягко регулируют метаболизм.Ингредиенты мощного жиросжигающего коктейля:Кефир — 0,3 л;петрушка, укроп, кориандр (свежие) — по 3 веточки каждого;огурец свежий — 1 шт.;соль, перец — по желанию и вкусу.Приготовление зеленого напитка для похудения:
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев