Меди и цинка?!
Заметьте, не из анальгина и предуктала, а именно из меди и цинка.
То, что нужно нашему организму каждый день, то,что уходит и мы чувствуем себя больными и истерзанными.
А стоит это преподнести нам в виде еды, и мы восстанем, как “Феникс из пепла”.
А где же взять такую еду и где она водится?
Ну, все по порядку...
В далекие времена наших предков медная посуда в семье была обязательна, а солдаты отправлялись в походы с медными кружками и флягами.
Это для того, чтобы медь хотя бы частично,но попадала в организм человека .
Для чего-то она нужна?
✨Унимает боль - можно прикладывать медные монеты к синякам или вискам при головной боли:) проверенный метод.
✨Прекрасно справляется с вирусами и инфекциями.
✨Принимает участие в синтезе коллагена, а это наша кожа, суставы.
✨ Делает кровеносные сосуды более эластичными и прочными - не страшны инсульты, гипертония, инфаркты.
✨ Способствует выработке женских половых гормонов и эндорфина (гормона молодости, счастья и здоровья )
✨Насыщает клетки кислородом!!!
❗Потребность в меди возрастает во время беременности и при кормлении грудью.
👆Без меди процесс расходования белков и углеводов значительно усложняется. А это необходимо людям, занимающимся физическими нагрузками и ведущим активный образ жизни .
👆Содержится медь :
✔️ Печень трески и минтая. 12,5 на 100 гр.
✔️Огурец
✔️Шпинат
✔️Порошок какао-бобов
✔️ Кунжут
✔️Печень коровы и свиньи
✔️Шоколад
✔️Кальмары,креветки,горох,апельсин,гречка 1,3 - 0,85
Если меню сбалансированно и разнообразно, то суточную дозу можно покрыть пищей.
Взрослым в сутки необходимо от 2,5 до 5 мг.
Беременным от 3,5 до 5 мг.
Детям от 0,5 до 1 мг.
Что будет,если мы с вами медь всё таки не доедаем?
📌Ускоряются процессы старения
📌 У детей задержка роста
📌Снижение уровня гемоглобина
📌 Проблемы со щитовидной железой
📌Снижение иммунитета
📌Прогрессирование атеросклероза
Для себя я давно приняла решение,что медь нужна каждый день и принимаю я ее в составе витаминно-минеральных комплексов, которые гарантированно безопасны и безупречно качественны.
👆Это “СуперКомплекс».
В его составе 1 мг меди и все-все витамины,которые помогают друг другу отлично усваиваться.
👆Напиток TNT
А он содержит 0,5 мг глюконата меди и все витамины и минералы.
Люблю его, он вкусный, я посыпаю им творог и пью в виде коктейля:)
👆Перфект Айз
В нем 8,5 мг.
Шикарный комплекс!!! Здесь и селен, и кверцетин, и цинк, и хром.
В общем, съел и порядок!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев